BASIC-WORKSHOP
Sa 25.01.2025 // 10:00 - 13:00
Für Neustarter, Wiedereinsteiger & Vertiefer...
In diesem beliebten Kurs/Workshop lernst und übst du u.a. die Grundlagen der Asanas (Körperübungen, Haltungen),
Sinn und Zweck, Ausrichtung, individuelle Förderung, bewusstes Atmen.
Du erfährst Interessantes über die ursprüngliche Yogaphilosophie und die zeitgemäße Umsetzung.
Du lernst deinen Körper besser kennen, kannst neue Gewohnheiten integrieren, welche dich fördern, um ein gesundes Leben auf allen Ebenen zu finden.
Ich freue mich auf dich, denn es kann alles so viel einfacher sein, wenn du beginnst, das Richtige für dich zu tun.
"Be a Part", Es erwarten dich tolle Überraschungen!
Nach dem Kurs kannst du easy in all unsere anderen Sessions einsteigen und bist ein Teil unserer Community.
mit Claudia Wolf
im DAS STUDIO - Wrangelstr 56, 24105 Kiel
Kursgebühr 55€ - Barzahlung vor Ort
Das erwartet dich:
- Grundlagen Yoga, warum praktizieren wir, was kann Yoga wirklich
- Yogaphilosophie/Psychologie
- Haltungs-Basics
- Anatomie
- Ausrichtung bei Yogapositionen
- Nervensystem, Gehirn
- Atemübungen
- Meditation
Melde dich noch schnell bei uns an und sei dabei! Wir freuen uns auf dich.
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